Tranquillité, calme, sérénité, quiétude… Mmmh, ces mots font rêver, non? Surtout en ce début d'année, motivée que l'on est par l'énergie des nouvelles résolutions!
Alors comment savoir lâcher-prise et se rapprocher au mieux d’une forme de paix intérieure?
Voilà trois petits clins d’oeil de notre part pour vous inspirer et vous aider à prendre de la distance quelle que soit la situation:
1/ Apprendre à se positionner comme un témoin et à observer la situation comme si vous étiez un journaliste devant faire son rapport.
2/ Au moment T, savoir se poser les questions suivantes: quelle importance aura cet événement dans un an? Cinq ans? Vingt ans?
3/ Respirer! Toujours :)