Le monde est en mouvement permanent: sous nos pieds la terre tourne sur elle-même et autour du soleil, ainsi le jour se lève, se déroule et s’achève, une saison fait place à l’autre, la fleur éclot, s’épanouit puis se fane. En écho à ce mouvement perpétuel de la nature, notre corps, nos organes, notre peau, nos cellules, nos pensées et nos émotions changent à chaque seconde.
Ressentez-vous cette impermanence?
Etes-vous de celles qui s’adaptent ou qui résistent au mouvement du monde?
Chez Muse, on a organisé un café - débat autour de ce thème parce que savoir s’adapter à l'impermanence, c’est pas si simple. On vous offre donc quelques outils qui vous inspireront peut-être:
Faire des pauses contemplatives,
Cultiver le détachement,
Observer autour de soi le côté inéluctable mais positif de l’évolution,
Essayer de ne pas s'accrocher au passé ni de vouloir contrôler le futur
Ne pas tout anticiper ni planifier, lâcher prise pour se remettre dans le mouvement du monde.
Et pour finir, on vous offre cette petite phrase de Nagarjuna à méditer:
“L'esprit qui médite sur l’apparition et la disparition, qui considère l’impermanence du monde, on le nomme esprit d’Éveil.”