Explorez et célébrez votre multi-potentialité
Cet exercice vise à vous aider à explorer de manière ludique votre multi-potentialité, en vous focalisant sur ce que cette diversité...
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LES TIPS COACHING
DE MUSE WITHIN
Chez Muse on voyage, on explore et on papote pour dénicher les derniers outils, lectures et les inspirations dont vous avez besoin. En parallèle de nos articles de Blog, on vous partage ici des petites tips de coaching qui s'avalent en moins d'une minute pour vous accompagner au quotidien.
21 mars2 Min
Cultiver votre Jardin Intérieur
À l'instar de la nature qui se renouvelle au printemps, considérez ce moment comme une opportunité de faire fleurir votre jardin...
12 janv.1 Min
VOTRE HISTOIRE NARRATIVE
L'histoire de Caroline est un rappel puissant que nos parcours sont uniques et ne doivent pas être confinés dans des cases prédéfinies....
4 janv.1 Min
La Roue de la Vie
Cet exercice vous aidera à évaluer et à visualiser votre satisfaction dans différents domaines de votre vie et vous permettra de définir...
28 sept. 20232 Min
Exploration des Émotions par le Centrage
Pour donner un nouvel élan créatif à votre vie et à vos projets, il est essentiel de se connecter avec vos émotions et de trouver un...
13 juil. 20231 Min
Prendre des risques
Prendre des risques est une partie essentielle du parcours entrepreneurial. Ne laissez pas la peur de l'échec vous retenir. Évaluez les...
13 juil. 20231 Min
De la pensée à l'action
Passer de la phase de réflexion à la réalisation d'un projet créatif demande de savoir sortir de sa tête et passer à l'action. Nombreuses...
13 juil. 20231 Min
Vibrer au rythme de ses élans
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une envie soudaine, forte, impérieuse même, folle peut-être et que vous repoussez immédiatement d’un...
19 mai 20231 Min
La relation à soi, AUX AUTRES
La relation aux autres est un miroir de la relation que vous entretenez avec vous-même. Lorsque quelque chose vous perturbe dans une...
19 mai 20231 Min
CoachING CRéATIF
Les femmes créatives ont une imagination débordante, une vision unique et une passion incroyable pour l'art, le beau, le faire....
19 mai 20231 Min
Face à face avec l’inconfort
Quand on se sent fatiguée, irascible, découragée, notre premier instinct est d’éviter ce sentiment désagréable, de fuir la situation et...
11 mai 20231 Min
LA BEAUTÉ ÉPHÉMÉRE
Parfois, les choses les plus belles ne durent qu'un instant:un tapis de neige pure qui recouvre tout au petit matin, le temps des...
11 mai 20231 Min
Pause & REFLECT
We do not learn from experience, we learn from reflecting on experience. John Dewey Quelle que soit la taille et l’importance de votre...
11 mai 20231 Min
La DÉTERMINATION
Vous est-il déjà arrivé de partir de chez vous le matin avec une belle énergie, une posture fière, la tête pleine d'un projet sur lequel...
16 mars 20231 Min
Changer de stratégie
“La folie, c’est de faire toujours la même chose, et de s’attendre à un résultat différent” - Einstein S’évertuer, persévérer et...
16 mars 20231 Min
Le contexte et l'environnement
Ce que nous sommes (besoins, envies, forces, fragilités, peurs, rêves) n’est pas absolu. Cette vérité peut donner le vertige mais cache...
16 mars 20231 Min
TÉmoignage
#Musewithin #reconnaissance #temoignage #coachingindividuel #accompagnement #confianceensoi #alignement #accomplissement #exprimer...
2 mars 20231 Min
Suivre ses envies
Chez Muse on aime bien la croyance selon laquelle si une envie naît en toi c’est que tu es en possession de toutes les ressources...
2 mars 20231 Min
À deux c'est mieux
Ces dernières années, la thématique du développement personnel a envahi internet, blogs, podcasts, profiles Instagram, livres audio… il y...
2 mars 20231 Min
S'ancrer dans le moment présent
Un conseil récurrent (et merveilleusement efficace !) pour atteindre une plus grande harmonie est de vivre dans le moment présent et en...
16 févr. 20231 Min
Fluidité
Dès notre conception, nous intégrons un univers en mouvement constant dont la fluidité est un indicateur d'harmonie. De la même manière...
16 févr. 20231 Min
Mind Mapping
Le mind mapping est une représentation visuelle qui vise à explorer et organiser les idées sur un thème choisi. Une fois le sujet central...
16 févr. 20231 Min
Tempo
Entre l’envie de respecter notre rythme biologique et la cadence imposée par la vie d’aujourd’hui, il y a souvent un décalage, voire un...
2 févr. 20231 Min
Se déployer
Rester dans sa zone de confort, c’est oublier d’apprendre, de se surprendre, de se donner des défis. C’est fermer la porte à...
2 févr. 20231 Min
S'offrir le temps
Quand on sort d’une période difficile, on a envie que ça aille mieux, vite, de retrouver le goût de la vie là, tout de suite, maintenant...
2 févr. 20231 Min
L'essentiel
Dans le tourbillon de la vie, quelle importance donnons-nous à nos “affaires courantes” aux dépens de notre famille, notre santé, nos...
25 janv. 20231 Min
L'intuition
Qualifiée par Jung de “fonction psychique irrationnelle”, l'intuition est notre capacité à être connectées à nos sens, réceptives à nos...
25 janv. 20231 Min
Les matins
À quoi ressemblent vos matins? Chez Muse c’est une discussion récurrente tant on sait comme les matins sont des moments sacrés pour notre...
25 janv. 20231 Min
L'engagement envers soi
Qui dit coaching dit objectif à atteindre. Lors d’un premier entretien, on nous demande souvent si nous garantissons la réussite du...
19 janv. 20231 Min
Un p'tit remontant
Voici quelques idées de petits remontants rapides et efficaces à utiliser quand vous sentez le besoin d'étoffer votre énergie ou de...
19 janv. 20231 Min
Se célébrer
Culturellement nous sommes plus portés à rester coincés sur nos échecs que sur nos succès. Alors aujourd’hui chez Muse on vous propose de...
19 janv. 20231 Min
Se Comparer
Se comparer? Pourquoi pas, mais efficacement! C'est dans notre nature de nous comparer aux autres et je constate en écoutant mes clientes...
5 janv. 20231 Min
LA PERSÉvÉrance, clé du SUCCÈS
De temps en temps, on entend parler de succès “fulgurants”, ces projets qui n'étaient rien au matin et par la magie du “buzz” sont devenu...
5 janv. 20231 Min
Le Roseau, symbole de flexibilite
Ces trente dernières années, le monde tel que le connaissait nos parents a pris une tournure inattendue. Comme si le temps s'était...
5 janv. 20231 Min
Quiétude
Tranquillité, calme, sérénité, quiétude… Mmmh, ces mots font rêver, non? Surtout en ce début d'année, motivée que l'on est par l'énergie...
22 déc. 20221 Min
Joyeux noel
Toute l'équipe Muse Within vous souhaite d'excellentes fêtes d'année et un très Joyeux Noel! #MuseWithin #christmas #merrychristmas...
22 déc. 20221 Min
Témoignage
Merci Karène pour ton chouette commentaire, c'était un plaisir de t'accompagner! On te souhaite une belle aventure dans cette nouvelle...
22 déc. 20221 Min
Relax
Cette année a été riche en découvertes, pleine de nouveaux projets et intense! Alors en cette fin d'année, chez Muse on a décidé de...
15 déc. 20221 Min
APPARTENIR
Le besoin d'appartenance, à une communauté, une famille, un groupe d'amis, fait partie des besoins fondamentaux de l'humain. Il développe...
15 déc. 20221 Min
Let's talk
Que le projet soit personnel ou professionnel, par nature, l’humain cherche à atteindre au plus vite et au mieux le résultat qu’il / elle...
15 déc. 20221 Min
L'AGITATION
Vous arrive-t-il de vous sentir agitée, perturbée, bousculée? Si oui, prenez-vous le temps de ressentir pleinement cette agitation, de...
8 déc. 20221 Min
LES BLOCAGES
Aujourd'hui on fait un petit sondage et on a besoin de vos votes! Imaginons que vous ayez une idée, une envie ou un projet. Quand il...
8 déc. 20221 Min
L'ouverture
Parfois ça n'est pas dans les victoires où les accomplissements que l'on se sent le mieux mais dans l'ouverture des possibles, quand...
8 déc. 20221 Min
Le capitaine du bAteau
Qu'ai-je envie de me faire vivre? C’est une grande question qu’on oublie trop souvent de se poser. Comme si une fois qu’on a fait des...
1 déc. 20221 Min
PROVOQUER SA CHANCE
Provoquer sa chance, c’est créer les opportunités qui vous emmèneront là où vous avez envie d'aller. Une façon d’y arriver, c’est...
1 déc. 20222 Min
La projection
Lors d’une situation conflictuelle, il est fréquent de prêter à la personne qui nous a blessé des mots, des pensées ou des actions qui...
1 déc. 20221 Min
Suivre le mouvement
Nous sommes des êtres vivants et de plus en plus, il semblerait qu’on se prenne pour des machines. Je l’entends souvent sous forme de...
24 nov. 20221 Min
S'ALLÉGER
Vous arrive-t-il de vous sentir lourde, embarrassé par un fardeau qui vous pèserait sur les épaules et sur le moral? Vous arrive-t-il de...
24 nov. 20221 Min
NOS RÊves d'enfants
Maîtresse? Pompier? Astronaute? Présidente de la République? Danseuse étoile? Que rêviez-vous de devenir quand vous étiez enfant? Ça...
17 nov. 20221 Min
SE FAIRE PLAISIR
La plupart des clientes que je reçois en séances de coaching réalisent à un moment ou un autre du travail que ce qu’elles mettent en...
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