Pour la plupart d’entre nous, les vacances sont là ou approchent à grands pas. On se régale d’avance, oui, mais savons nous vraiment déconnecter, vivre sereinement le sans boulot / école / stress…? Savons nous par exemple ne rien faire?
Aujourd’hui on vous souffle quelques idées pour avancer vers un vrai repos, profond et régénérant:
laissez votre téléphone dans un tiroir
Rangez votre ordinateur
Ne planifiez rien
Faites la sieste
Ecoutez vos envies
#repos
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