Organiser ses journées peut être un véritable casse-tête. Alors aujourd’hui, on vous propose quelques conseils facile à mettre en place et très efficaces:
Identifiez l’heure de la journée où vous êtes la plus productive. Ainsi vous pourrez planifier vos activités prioritaires à ces moments-là.
Faites la différence entre la fatigue physique et la fatigue mentale. Ainsi vous pourrez mieux savoir quand entreprendre une activité sportive avec vos enfants et quand travailler sur votre business plan.
Prenez des pauses! Mais surtout, sachez ce qui vous régénèrera le plus pendant ces pauses: grignoter un fruit? Vous allonger dix minutes? Faire quelques étirements? Lire?
Vous avez compris, le secret c’est de vous observer pour mieux connaître vos besoins!