Smoothie pour stimuler la créativité
Une recette de smoothie qui peut aider à stimuler la créativité : Ingrédients : 1 banane 1 tasse de fraises 1/2 tasse de myrtilles 1/2...
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Laure Gudgel
19 mai 20231 min de lecture
La relation à soi, AUX AUTRES
La relation aux autres est un miroir de la relation que vous entretenez avec vous-même. Lorsque quelque chose vous perturbe dans une...
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Laure Gudgel
19 mai 20231 min de lecture
Face à face avec l’inconfort
Quand on se sent fatiguée, irascible, découragée, notre premier instinct est d’éviter ce sentiment désagréable, de fuir la situation et...
3 vues
Laure Gudgel
11 mai 20231 min de lecture
LA BEAUTÉ ÉPHÉMÉRE
Parfois, les choses les plus belles ne durent qu'un instant:un tapis de neige pure qui recouvre tout au petit matin, le temps des...
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Laure Gudgel
11 mai 20231 min de lecture
Pause & REFLECT
We do not learn from experience, we learn from reflecting on experience. John Dewey Quelle que soit la taille et l’importance de votre...
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Laure Gudgel
11 mai 20231 min de lecture
La DÉTERMINATION
Vous est-il déjà arrivé de partir de chez vous le matin avec une belle énergie, une posture fière, la tête pleine d'un projet sur lequel...
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Laure Gudgel
16 mars 20231 min de lecture
Changer de stratégie
“La folie, c’est de faire toujours la même chose, et de s’attendre à un résultat différent” - Einstein S’évertuer, persévérer et...
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Laure Gudgel
2 mars 20231 min de lecture
Suivre ses envies
Chez Muse on aime bien la croyance selon laquelle si une envie naît en toi c’est que tu es en possession de toutes les ressources...
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Laure Gudgel
2 mars 20231 min de lecture
À deux c'est mieux
Ces dernières années, la thématique du développement personnel a envahi internet, blogs, podcasts, profiles Instagram, livres audio… il y...
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Laure Gudgel
2 mars 20231 min de lecture
S'ancrer dans le moment présent
Un conseil récurrent (et merveilleusement efficace !) pour atteindre une plus grande harmonie est de vivre dans le moment présent et en...
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Laure Gudgel
16 févr. 20231 min de lecture
Mind Mapping
Le mind mapping est une représentation visuelle qui vise à explorer et organiser les idées sur un thème choisi. Une fois le sujet central...
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Laure Gudgel
2 févr. 20231 min de lecture
Se déployer
Rester dans sa zone de confort, c’est oublier d’apprendre, de se surprendre, de se donner des défis. C’est fermer la porte à...
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Laure Gudgel
2 févr. 20231 min de lecture
S'offrir le temps
Quand on sort d’une période difficile, on a envie que ça aille mieux, vite, de retrouver le goût de la vie là, tout de suite, maintenant...
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Laure Gudgel
25 janv. 20231 min de lecture
L'intuition
Qualifiée par Jung de “fonction psychique irrationnelle”, l'intuition est notre capacité à être connectées à nos sens, réceptives à nos...
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Laure Gudgel
25 janv. 20231 min de lecture
Les matins
À quoi ressemblent vos matins? Chez Muse c’est une discussion récurrente tant on sait comme les matins sont des moments sacrés pour notre...
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Laure Gudgel
25 janv. 20231 min de lecture
L'engagement envers soi
Qui dit coaching dit objectif à atteindre. Lors d’un premier entretien, on nous demande souvent si nous garantissons la réussite du...
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Laure Gudgel
19 janv. 20231 min de lecture
Un p'tit remontant
Voici quelques idées de petits remontants rapides et efficaces à utiliser quand vous sentez le besoin d'étoffer votre énergie ou de...
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Laure Gudgel
19 janv. 20231 min de lecture
Se célébrer
Culturellement nous sommes plus portés à rester coincés sur nos échecs que sur nos succès. Alors aujourd’hui chez Muse on vous propose de...
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Laure Gudgel
5 janv. 20231 min de lecture
Le Roseau, symbole de flexibilite
Ces trente dernières années, le monde tel que le connaissait nos parents a pris une tournure inattendue. Comme si le temps s'était...
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Laure Gudgel
5 janv. 20231 min de lecture
Quiétude
Tranquillité, calme, sérénité, quiétude… Mmmh, ces mots font rêver, non? Surtout en ce début d'année, motivée que l'on est par l'énergie...
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