Ce que nous sommes (besoins, envies, forces, fragilités, peurs, rêves) n’est pas absolu. Cette vérité peut donner le vertige mais cache...

Ces dernières années, la thématique du développement personnel a envahi internet, blogs, podcasts, profiles Instagram, livres audio… il y...

Entre l’envie de respecter notre rythme biologique et la cadence imposée par la vie d’aujourd’hui, il y a souvent un décalage, voire un...

Quand on sort d’une période difficile, on a envie que ça aille mieux, vite, de retrouver le goût de la vie là, tout de suite, maintenant...

Dans le tourbillon de la vie, quelle importance donnons-nous à nos “affaires courantes” aux dépens de notre famille, notre santé, nos...

Voici quelques idées de petits remontants rapides et efficaces à utiliser quand vous sentez le besoin d'étoffer votre énergie ou de...

Se comparer? Pourquoi pas, mais efficacement! C'est dans notre nature de nous comparer aux autres et je constate en écoutant mes clientes...

De temps en temps, on entend parler de succès “fulgurants”, ces projets qui n'étaient rien au matin et par la magie du “buzz” sont devenu...

Ces trente dernières années, le monde tel que le connaissait nos parents a pris une tournure inattendue. Comme si le temps s'était...

Qu'ai-je envie de me faire vivre? C’est une grande question qu’on oublie trop souvent de se poser. Comme si une fois qu’on a fait des...

Provoquer sa chance, c’est créer les opportunités qui vous emmèneront là où vous avez envie d'aller. Une façon d’y arriver, c’est...

La plupart des clientes que je reçois en séances de coaching réalisent à un moment ou un autre du travail que ce qu’elles mettent en...

L’estime de soi est un ressenti intérieur qui nous confirme que nous sommes une personne digne d’amour et de considération. Elle est...