L’estime de soi est un ressenti intérieur qui nous confirme que nous sommes une personne digne d’amour et de considération. Elle est essentielle au bon développement de l’humain, et ce à n’importe quel âge. Il est donc essentiel d’en prendre soin comme on prend soin de notre corps par exemple.
Oui, mais comment faire?
Peut-être commencer par remarquer ce que la société vous renvoie: vous ne valez quelque chose qu’ à travers les signes de réussite que vous pouvez afficher.
Puis se demander ce qui vous remplit et vous construit:
Vos performances sportives?
L’amour de vos enfants?
Votre ténacité / volonté / honnêteté?
La réussite professionnelle?
Votre contribution à la vie d’autre humains plus fragiles?
La transmission?
Alors?